TERMOLI _ Il Piloga è un metodo di allenamento che nasce dalla fusione delle due discipline dolci più famose, Pilates e Yoga. Lo Yoga, che in sanscrito significa “unione”, è una disciplina millenaria che mira ad aggiocare il corpo alla mente. Per farlo, vengono utilizzate delle posizioni statiche, le “asana”, che conducono a benefici fisici immediati, soprattutto per quanto concerne la flessibilità, ed all’abbattimento dello stress, grazie anche al forte lavoro di concentrazione e respirazione.
L’immediatezza dei benefici di quest’antica disciplina é il motivo per il quale tanti vip affermano che dopo averla provata non l’abbandonano più. Il Pilates prende ispirazione per i suoi esercizi proprio dallo Yoga, ma ne accentua le caratteristiche fisiche per raggiungere un eccellente potenziamento muscolare. La muscolatura si tonifica in maniera armoniosa e completa, il ventre si appiattisce e si agisce in modo spettacolare sull’allungamento della spina dorsale, migliorando anche il portamento.
Il metodo Piloga, mira quindi all’ottenimento di un surplus di benefici, poiché somma i benefici di entrambe le discipline. Chi volesse frequentare il corso a Termoli o a Petacciato troverà un’insegnante certificata Federazione Italiana Fitness, che ha appreso il metodo Piloga direttamente dal suo inventore, Donato De Bartolomeo. (Termoli: scuola di danza “Sherazade”, via Germania 5, tel.0875.82988) (Petacciato: centro Lodangé)
